Network
Kalau angka 80 itu menunjukan tekanan jantung saat istirahat sejenak sebelum memompa darah lagi.
2. Menjaga kadar kolesterol
Anda perlu mengetahui tingkatan kadar kolesterol, yakni:
a. Kadar kolesterol kurang 200 mg/dl.
b. Kolesterol baik (HDL) yakni lebih besar 60mg/dl.
c. Kolesterol jahat (LDL) lebih kecil 70 mg/dl.
d. Trigliserida (lemak darah) lebih kecil 150 mg/dl.
Baca Juga: Manfaat Mengurangi Konsumsi Daging, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
3. Pantau kadar gula secara berkala
Normalnya kadar gula puasa asalah kurang dari 100 mg/dl.
Editor: M Bayu Pratama
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Tes Diabetes Tak Perlu Disuntik Lagi, Bisa dengan Ponsel? Ini Hasil Penelitiannya
Merasa Murung dan Sedih Setiap Hari? Kenali Gejala Kesehatan Mental, Yuk Coba Tes Depresi Ini
Produk yang Dibeli Tidak Sesuai? Jangan Risau, Cek Tata Cara Pengembalian Barang dan Dana di Shopee
Kesuburan Pria Alami Penurunan, Ternyata Penelitian Ini Ungkap Alasannya, Akibat Mikroba?
