Hari Kesehatan Mental Sedunia: Kenali 4 Tanda Seseorang Menderita Gangguan Kecemasan

Selalu merasa lelah biasanya dialami oleh seseorang yang mengalami depresi, hal itu juga tanda kecemasan.

Kelelahan ini bisa jadi akibat dari otot yang tegang secara terus-menerus dan insomnia yang bisa disebabkan karena kecemasan.

Baca Juga: Survei: Anak Perempuan Cenderung Sering Cemas dan Tidak Bahagia dengan Kesehatan Mental Mereka

Merasa gelisah

Tanda lainnya seseorang menderita kecemasan adalah kegelisahan.

Jika terus-menerus merasa gelisah dan tidak dapat berkonsentrasi atau fokus pada tugas harian, kemungkinan menderita kecemasan.***