Network
PR BEKASI – Asam lambung naik menjadi sesuatu yang mengerikan bagi penderitanya.
Pasalnya, ketika asam lambung itu naik maka seseorang akan kehilangan selera untuk makan dan merasakan ketidaknyamanan dalam perut.
Oleh karena itu, dr. Saddam Ismail memberikan saran bagi penderita asam lambung untuk mengkonsumsi buah-buahan di bawah ini.
Baca Juga: Dikta Yovie and Nuno Kesal Dituding Pakai Narkoba karena Kurus: Listrik di Rumah Naik Aja, Gue Asam Lambung
Dilansir Pikiranrakyat-Bekasi.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut 5 macam buah yang dapat menjadi obat alami ketika asam lambung naik:
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang bermanfaat untuk membantu menetralisir asam lambung.
Karena, pisang memiliki tekstur yang lembut, sehingga mudah dicerna oleh perut. Selain itu, pisang juga mengandung kalium, dan serat yang tinggi.
Baca Juga: Bisa Ganggu Aktivitas Jika Dibiarkan, Berikut 5 Langkah Sederhana Atasi Asam Lambung
Sama halnya dengan apel, untuk mencari kelayakan pisang bagi penderita asam lambung untuk dimakan itu adalah yang manis dan matang.
2. Air Kelapa
Air kelapa juga bagus untuk dikonsumsi penderita asam lambung. Kenapa begitu?
Karena, air kelapa dapat menenangkan sistem pencernaan, dan menghambat peradangan pada lambung.
Baca Juga: Asam Lambung Sering Naik saat Berpuasa? Simak Cara Pencegahannya
Dalam hal ini, air kelapa alami yang layak diminum oleh penderita asam lambung.
3. Melon
Buah melon ini kaya akan magnesium. Sehingga, disarankan juga untuk dimakan oleh penderita asam lambung.
4. Pepaya
Buah pepaya mengandung enzim papain sehingga sangat disarankan untuk dimakan penderita asam lambung.
Baca Juga: Penyebab Kanker Mulut, China Resmi Larang Iklan Buah Pinang Dipakai untuk Menyirih di TV
Mengapa demikian? Karena, enzim papain ini berasal dari getah pepaya yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan dan membantu menguraikan makanan.
Selain itu, buah pepaya juga mengandung banyak manfaat seperti vitamin, ataupun mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sehingga ketika asam lambung sedang naik, maka buah pepaya aman untuk dimakan bagi penderita.
Baca Juga: Kandungan dan 7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
5. Apel
Buah apel sudah tidak diragukan lagi manfaatnya untuk dimakan oleh penderita maag.
Pasalnya, buah apel itu memiliki kandungan yang tinggi serat, kalsium, kalium, dan magnesium.
Sehingga, dari ketiga kandungan itu, apel dipercaya akan membantu proses penyembuhan lambung.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Ungkap Buah Ajaib yang Ampuh Cerahkan Wajah Hingga Cegah Kanker, Dikonsumsi Sebelum Sarapan
Kendati demikian, bagi penderita asam lambung diharapkan agar berhati-hati saat memakan buah apel. Karena, tidak semua buah apel itu manis.
Dengan begitu, penderita asam lambung diminta untuk memilih buah apel yang manis dan berwarna merah.
Karena, apel hijau berpotensi menimbulkan rasa asam yang apabila dipaksa untuk dimakan, maka akan memperburuk kondisi lambung Anda.
Itulah 5 buah yang disarankan untuk dimakan oleh penderita lambung karena kaya akan manfaat dan dapat menjadi obat penyembuh lambung alami.***
