Studi: Terlalu Banyak Bekerja Bisa Timbulkan Efek Samping Negatif pada Kesehatan

PR BEKASI - Sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Organisasi Perburuhan Internasional (ILO) menunjukkan bahwa bekerja lebih dari 55 jam seminggu dapat memiliki efek negatif pada kesehatan.

Menurut penelitian, bekerja lebih dari 55 jam dalam sehari bisa dikaitkan dengan penyakit arteri koroner, suatu kondisi nyeri dada berulang dan stroke.

Pasalnya terlalu banyak bekerja, kadar kortisol (hormon stres utama) meningkat yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan sejumlah masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: HARI INI Tayang Jirisan Episode 3, Jun Ji Hyun dan Joo Ji Hoon Bekerja Sama dalam Pertempuran Melawan Dukun

Dikutip Pikiranrkayat-Bekasi.com dari Health Cleveland Clinic, berikut beberapa efek samping umum jika terlalu banyak bekerja.

1. Kurang tidur

Keluhan umum, kurang tidur bisa menjadi tanda bahwa Anda terlalu banyak bekerja.

Tidur meningkatkan kesehatan fisik dan mental, jadi melewatkan tidur bisa memengaruhi cara Anda mengatasi stres, memecahkan masalah, atau pulih dari penyakit.

Baca Juga: Vaksin Covaxin Tak Diakui di Luar Negeri, Pria Ini Minta Bantuan WHO untuk Bisa Kembali Bekerja di Arab Saudi