PR BEKASI – Diet menjadi salah satu metode yang dipakai untuk menurunkan berat badan seseorang.
Esensi dari diet adalah mengurangi porsi dan jenis makanan tertentu.
Kiwari diet memiliki beragam variasi dan macamnya. Mulai dari mengurangi makanan berdaging hingga sebagainya.
Ada juga diet yang tidak memperbolehkan Anda untuk makan buah.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Minuman Tinggi Kalium, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Tulang
Diet ini pun mendapatkan sorotan dari pakar kesehatan, dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar meminta untuk meninggalkan diet yang tak memperbolehkan makan buah.
Menurut dr. Zaidul Akbar memberikan saran untuk mencari diet yang lain.
Dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa yang perlu dikurangi adalah minum jus, bukan malah mengurangi makan buah.
Baca Juga: Resep Kesehatan Jantung dan Tulang ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Rutin Minum Selama 3 Bulan
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada perbedaan antara penyerapan jus dan buah di dalam tubuh.
Hal tersebut disampaikan dr. Zaidul Akbar melalui unggahan di Instagramnya @zaidulakabar, sebagaimana yang dilihat Pikiranrakyat-Bekasi.com pada Jumat, 3 Desember 2021.
“Yang perlu dikurangi ya jus buah sebenarnya karena akan beda cerita saat masuk ke badan ketika orang makan buah dan minum jus buah,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar mensarankan untuk rutin mengkonsumsi buah-buahan. Konsumi buah secukupnya.
“Jika dalam kondisi normal tidak ada masalah di tubuh, ya makanlah buah secukupnya jadi jangan tinggalin buah,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, buah-buah tidak seharusnya dihindari oleh manusia.
“Karena Buah bukanlah musuh yang harus di musuhi,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat pika seseorang rutin mengkonsumsi buah setiap hari.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Asam Urat Ala dr. Zaidul Akbar, Konsumsi Minuman Ini Setiap Pagi
Manfaat yang bisa dirasakan ialah hidup lebih indah dan bahagia.
“Yuk makan buah dan makan sayur setiap hari, dijamin hidup akan lebih indah dan bahagia,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Sebagai informasi, dr. Zaidul Akbar merupakan sosok atau pegiat hidup sehat yang cukup dikenal warganet.
Melalui media sosialnya, dr. Zaidul Akbar sering membagikan resep makanan dan minuman kesehatan.
Tips dan informasi seputar kesehatan pun menjadi konten utama di media sosialnya seperti Instagram dan YouTube.***