Kenali Body Dismorphic Disorder, Tren Menatap Wajah Sendiri Saat Zoom Meeting Bisa Jadi Penyebabnya

Baca Juga: Resesi Kian Dekat, Sri Mulyani: Realisasi Belanja Pemerintah Harus Kita Percepat

Biasanya mereka terjebak memperbaiki penampilan mereka misalnya dengan mengubah riasan, pencahayaan, mengubah sudut kamera, bahkan ada juga yang membandingkan penampilannya dengan orang lain.

Terlalu fokus pada penampilan diri sendiri dalam waktu yang lama juga bukan hal yang baik karena bisa merusak persepsi diri dan tidak bisa lagi benar-benar melihat diri sendiri dengan jelas.

Memandang atau terlalu fokus pada penampilan diri, apalagi hanya di area tertentu dalam jangka waktu yang lama adalah hal yang berlebihan, sehingga sebaiknya kita harus mulai mengubah pikiran negatif serta meningkatkan pemikiran positif terhadap citra diri sendiri.***