3. Cobalah pelega tenggorokan atau permen untuk membantu menjaga kelembapan tenggorokan dengan merangsang produksi air liur.
4. Gunakan humidifier untuk menambah kelembapan udara. Mandi air hangat juga dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan.
5. Istirahatlah untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan infeksi.
6. Pertimbangkan untuk menggunakan obat yang dijual bebas untuk meredakan rasa sakit.***