Network
PR BEKASI - Boba, Thai Tea, minuman bersoda dan aneka minuman manis lainnya memang enak di lidah.
Namun menurut ahli gizi, satu kaleng soda mengandung 12 ons gula, jumlah gula tersebut lebih banyak daripada yang terkandung dalam satu buah donat.
Di balik manisnya minuman-minuman itu ternyata mengintai berbagai penyakit yang berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: 59 Sarkofagus Berusia 2.500 Tahun Ditemukan Tersegel di Kuburan Kuno di Saqqara Mesir
Berikut 5 penyakit berbahaya yang dipicu oleh minuman manis dan bersodaseperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Eatthis;
Obesitas
Obesitas adalah kondisi akibat adanya penumpukan lemak dalam tubuh yang sangat tinggi.
Diketahui minuman manis dan soda bertanggung jawab pada lonjakan gula dalam tubuh, hal ini memaksa tubuh Anda untuk mengubah gula itu menjadi lemak.
Baca Juga: Rayakan Hari Kebangsaan Korea Selatan, Dubes: Indonesia adalah Sahabat yang Berharga seperti Saudara
Penelitian yang diterbitkan dalam Yale Journal of Biology and Medicine menunjukkan bahwa pemanis buatan sebenarnya dapat meningkatkan keinginan Anda untuk mengonsumsi gula asli, sehingga Anda berisiko lebih besar terkena diabetes tipe 2.
Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal sering disebut sebagai penyakit yang paling menyiksa dari sisi operasi, selain itu jika menyebabkan gagal ginjal pasien harus rutin melaksanakan cuci darah.
Batu ginjal adalah hasil dari penumpukan mineral di dalam ginjal dari waktu ke waktu, yang akhirnya melewati uretra.
Baca Juga: La Nina Berkembang di Samudra Pasifik, BMKG Waspadai Dampaknya di Indonesia: Bisa Sebabkan Bencana!
Sayangnya, mereka yang memiliki kebiasaan minum soda dan minuman manis secara teratur berisiko lebih tinggi mengalami penyakit ini.
Baik konsumsi gula yang berlebihan dan dehidrasi (kurang minum) dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal.
Gagal jantung
British Medical Journal menunjukkan bahwa minum soda manis dapat menyebabkan gagal jantung.
Baca Juga: Viral Warga Sipil Gunakan Mobil Dinas TNI AD, Puspomad: Mobil Berstatus Pinjaman Sejak 2017
Hal ini disebabkan risiko gagal jantung terkait erat dengan penyakit diabetes, obesitas, dan tekanan darah yang tidak terkontrol.
Semua penyakit itu berkaitan dengan konsumsi rutin soda dan minuman manis lainnya.
Stroke
Soda dan minuman manis secara langsung bertanggung jawab untuk meningkatkan simpanan lemak dalam tubuh, beberapa di antaranya dapat menyebabkan menyumbat arteri di tubuh Anda, termasuk yang berada di dekat otak hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit stroke.
Baca Juga: Beri Tiga Catatan Penting, Fraksi Demokrat Sebut RUU Ciptaker Harus Dibahas Kembali secara Mendalam
Cara tercepat dan termudah untuk meningkatkan kesehatan arteri Anda saat ini adalah dengan meletakkan kaleng soda dan memilih air atau teh tanpa pemanis.
Kanker Kolorektal atau Usus Besar
Kanker Kolorektal adalah jenis kanker yang tumbuh pada usus besar atau rektum (ujung anus). Mulai dari gula, bahan pengawet, perasa buatan, hingga pewarna dapat meningkatkan risiko bagi Anda terkena kanker terlebih kanker kolorektal.
Itulah kelima penyakit berbahaya yang mengintai di balik minuman manis. Maka dari itu kurangi jenis minuman itu dan beralihlah dengan minum air putih.***
