PR BEKASI – Hampir satu setengah tahun masyarakat Indonesia menghadapi pandemi Covid-19.
Berbagai cara dihadirkan pemerintah untuk menangani pandemi Covid-19.
Mulai dari pemberlakuan protokol kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun.
Lalu pengetatan kegiatan masyarakat yang dulu dikenal dengan istilah PSBB hingga PPKM berdasarkan level.
Baca Juga: Pejabat Berebut Vaksin Booster, Profesor Zubairi: Lebih Baik Berikan kepada yang Belum Dapat
Kemudian program vaksinasi Covid-19 yang saat ini terus gencar dilakukan.
Hal-hal tersebut merupakan ikhtiar dalam mengatasi pandemi Covid-19 yang belum ditemukan obat pastinya.
Selain itu, di tengah pandemi Covid-19 muncul kesadaran di masyarakat untuk hidup sehat.
Hidup sehat itu dimulai dari mengubah gaya hidup dan pola makan makanan yang lebih sehat dan kaya nutrisi.
Terkait hal itu Ketua Satgas Penanganan Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Profesor (IDI) Profesor Zubairi Djoerban pun membagikan formula rahasia hidup sehat dan bahagianya.
Zubairi Djoerban membagikan tujuh aktivitas formula sehatnya.
Hal tersebut disampaikan Zubairi Djoerban melalui cuitan di akun Twitter pribadinya.
“Formula rahasia saya untuk hidup sehat dan bahagia: Subuh dan bangun pagi, jalan cepat 30 menit per hari,” kata Zubairi Djoerban sebagaiamana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Twitter @ProfesorZubairi, Senin, 30 Agustus 2021.
“Makan sayur 3 kali per hari, makan buah 3 kali per hari, tidur cukup dalam sehari, cinta profesi dan hobi fotografi dan melihat pasien berseri,” ujarnya melanjutkan.
Sebagai informasi, Zubairi Djoerban merupakan salah satu dokter Indonesia yang aktif di media sosial.
Melalui media sosialnya, Zubairi Djoerban kerap membagikan tips-tips seputar kesehatan terutama terkait gejala yang dialami pasien terpapar Covid-19.
Selain itu, Zubairi Djoerban pun kerap meluruskan informasi simpang siur soal kesehatan.
Misalnya beberapa waktu lalu mengedukasi seputar konsumsi vitamin D setiap hari bagi mereka yang terpapar Covid-19.
Ternyata konsumsi berlebih vitamin D dalam dosis tinggi setiap hari malah bisa membahayakan tubuh misalnya membuat keracunan.***