Network
Untuk menanganinya dengan cara yang lebih baik, penting untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang berbagai jenis sakit kepala harian.
Baca Juga: Dicap 'Pengkhianat' oleh Demokrat, Marzuki Alie: SBY Harus Tau, Tukang Fitnah Tidak Akan Masuk Surga
Berikut 3 jenis utama sakit kepala dan cara menanganinya, seperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari situs Times of India, Sabtu, 27 Februari 2021.
1. Sakit Kepala Tegang Kronis
Sakit kepala tegang kronis adalah jenis sakit kepala yang paling umum yang dialami oleh kebanyakan orang.
Hal ini terjadi karena kontraksi otot-otot di dahi, yang dapat menyebabkan nyeri tumpul dan nyeri di kedua sisi kepala.
Baca Juga: Setelah Lewati Masa Kritis, Akhirnya Ashanty Sudah Kembali ke Rumah
Sakit kepala tegang ringan sampai sedang, dalam hal nyeri tidak mengganggu kehidupan sehari-hari karena nyeri hebat yang berhubungan dengan migrain bisa.
Suara keras, asap, dan layar biru cerah dari gadget dapat menyebabkan sakit kepala tegang tersebut.
Bahkan dehidrasi bisa menjadi alasannya. Minumlah air yang cukup dalam sehari dan istirahatlah dari pekerjaan serta berilah jeda yang sering untuk menghindari hal ini.
