Network
3. Kiwi
Buah kiwi mungkin kecil, tapi buah dengan rasa manis ini mengandung banyak aktinidin, enzim alami yang unik untuk buah Kiwi yang membantu pencernaan dengan memecah protein dalam tubuh. Buah Kiwi juga mengandung serat prebiotik, yang menjadi primadona usus untuk pencernaan yang sehat.
4. Jamur
Menukar salah satu jenis jamur yang lezat dan beraroma umami dengan daging akan membuat perut Anda tetap rata karena jumlah lemak dan kalori yang sangat rendah serta profil nutrisi super.
5. Kentang panggang
Kentang panggang sangat rendah lemak, tinggi karbohidrat kompleks yang mengenyangkan dan serat yang membantu Anda tetap ramping dan puas dengan rasa manis yang lezat dan menenangkan.*** (Ayu Nida LF/Kabarbesuki.Pikiran-Rakyat.com)
