Network
Yakni harus menjaga pola makan seimbang serta rutin berolahraga.
Baca Juga: Yakin Putra Mahkota Tak Terlibat Pembunuhan Jamal Khashoggi, Arab Saudi Tolak Laporan CIA
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, harus diperhatikan dengan pola makan yang bisa melelehkan lamak di perut Anda, sebagaimana diberitakan Kabarbesuki.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel berjudul, "Dahsyat! Makanan Mengejutkan Ini Bisa Melelehkan Lemak Perut, Cocok untuk Diet".
Lantas, makanan dan minuman apa saja yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat? Simak ulasnnya berikut ini.
1. Teh Hijau Panas
Baca Juga: Imbas Banjir, Jembatan Penghubung Dua Kecamatan di Kabupaten Bekasi Amblas
Jika Anda dapat minum 4-5 cangkir sehari Anda sebenarnya tidak hanya melakukan pemanasan tetapi juga mempercepat metabolisme Anda dan bahkan membakar lebih banyak kalori dan lemak, termasuk lemak perut.
2. Plum Kering
Sekitar setengahnya tidak dapat larut, yang membantu mempercepat makanan melalui saluran pencernaan.
Separuh lainnya adalah serat larut yang bergerak lambat, baik untuk meningkatkan rasa kenyang, menurunkan kolesterol, dan mengatur kadar gula darah. Keduanya menambahkan hingga usus yang sangat sehat.
