Network
PR BEKASI - Ophthalmalgia atau biasa dikenal dengan sakit mata merupakan keluhan yang umum bagi setiap orang. Kebanyakan orang mengalami beberapa terkait masalah mata biasanya pada jarak jangkauan tertentu.
Salah satunya seperti mata bengkak, kemerahan, iritasi, nyeri adalah beberapa masalah umum yang dihadapi orang, yang jika tidak ditangani atau tidak diperhatikan dalam waktu lama dapat berubah menjadi masalah serius.
Mata Anda mungkin sakit karena beberapa alasan seperti ketegangan mata, alergen, lensa kontak, atau waktu menatap layar yang berlebihan.
Masalah yang berhubungan dengan mata ini dapat dengan mudah ditangani dengan menggunakan obat tetes mata yang dijual bebas atau penghilang rasa sakit (jika terjadi sakit mata).
Baca Juga: Anggap KLB Demokrat 'Moeldoko' Lebih Rendah Dibanding Arisan, Ketua DPD Sulsel Beberkan Adanya Ancaman
Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Times of India, Sabtu, 13 Maret 2021, berikut adalah sepuluh cara alami yang dapat Anda coba untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan mata.
1. Air garam
Saline atau air asin adalah pengobatan rumahan yang telah teruji waktu untuk mengobati masalah mata. Air alkali membantu mengeluarkan kotoran, kotoran dari mata Anda yang sering menghalangi saluran air mata Anda yang menyebabkan masalah mata. Air asin juga memiliki khasiat antimikroba yang baik untuk kesehatan mata Anda.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam setengah liter air matang yang sudah didinginkan, celupkan kapas atau kain bersih dan seka mata Anda. Ulangi ini beberapa kali sehari untuk hasil terbaik.
2. Kantung teh hijau
Tidak hanya minum teh hijau yang baik untuk kesehatan Anda, bahkan teh celup yang didinginkan pun memiliki beberapa manfaat kesehatan yang potensial.
Teh hijau memiliki beberapa sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang kuat. Menempatkan kantong teh dingin di atas mata Anda dapat meredakan peradangan dan mengurangi pembengkakan mata. Ini juga dapat membantu mengalahkan stres dan bersantai.
3. Kompres air hangat
Kompres hangat adalah cara termudah dan sangat mudah untuk menghilangkan segala jenis ketidaknyamanan dan rasa sakit yang berhubungan dengan mata.
Hal tersebut membantu terutama dalam kasus infeksi mata, seperti konjungtivitis, blepharitis, atau bintit.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa menekan mata selama 2-3 menit dengan kain hangat yang dibasahi dapat meredakan sakit mata dan iritasi. Melakukannya secara rutin 3 kali sehari dapat meredakan iritasi mata.
Sebelum melakukan usahakan gunakan kain bersih dan jangan gunakan air panas, agar Anda tidak membakar diri sendiri. Ini juga dapat membantu membersihkan kotoran, nanah, dan kerak yang mengering dari mata Anda.
