Mitos Seputar Menstruasi yang Harus Berhenti Dipercaya: Keramas dan Hindari Makanan Asam

Ini adalah proses tubuh yang tidak seorang pun harus merasa malu atau jijik.

Dengan begitu, wanita bisa pergi ke mana saja dan melakukan apa yang mereka suka saat sedang menstruasi.

Baca Juga: Bongkar Kejamnya Penjara Israel, Wanita Palestina: Saya Diikat saat Menstruasi hingga Diminta Bunuh Diri

Menstruasi harus terjadi selama 14 hari

Ilustrasi Kalender. La Jolla Light

Setiap wanita memiliki siklus yang berbeda dan itu sepenuhnya tergantung pada tubuh ke tubuh untuk berapa lama wanita mengalami menstruasi.

Siklus haid yang normal berlangsung selama 2-8 hari. Jika Anda mengalami periode kurang dari 2 atau lebih dari 8 hari, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Tidak boleh makan makanan asam selama menstruasi

Ilustrasi makanan asam

Beberapa wanita menghindari makan makanan asam selama menstruasi, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa Anda tidak dapat melakukannya.