Mitos Seputar Menstruasi yang Harus Berhenti Dipercaya: Keramas dan Hindari Makanan Asam

PR BEKASI - Membicarakan terkait menstruasi di depan umum masih merupakan hal yang tabu.

Karena topik terkait menstruasi ini tidak dibahas secara terbuka, oleh sebab itu banyak sekali mitos yang melingkupinya.

Seperti yang kita ketahui, ada banyak mitos yang beredar di masyarakat terkait hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat menstruasi.

Berikut adalah empat hal paling umum terkait mitos yang tidak memiliki dukungan ilmiah tentang menstruasi.

Baca Juga: Menstruasi? 5 Kebiasaan Ini Ternyata Pantang Dilakukan

Darah haid adalah darah kotor

ILUSTRASI darah haid. */PIXABAY

Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Times of India, Darah haid bukanlah darah kotor dan tidak mengeluarkan racun apapun dari dalam tubuh.

Padahal memang faktanya, darah mengandung jaringan rahim, lapisan lendir dan bakteri tapi itu tidak membuat darah kotor.

Ini adalah proses tubuh yang tidak seorang pun harus merasa malu atau jijik.

Dengan begitu, wanita bisa pergi ke mana saja dan melakukan apa yang mereka suka saat sedang menstruasi.

Baca Juga: Bongkar Kejamnya Penjara Israel, Wanita Palestina: Saya Diikat saat Menstruasi hingga Diminta Bunuh Diri

Menstruasi harus terjadi selama 14 hari

Ilustrasi Kalender. La Jolla Light

Setiap wanita memiliki siklus yang berbeda dan itu sepenuhnya tergantung pada tubuh ke tubuh untuk berapa lama wanita mengalami menstruasi.

Siklus haid yang normal berlangsung selama 2-8 hari. Jika Anda mengalami periode kurang dari 2 atau lebih dari 8 hari, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Tidak boleh makan makanan asam selama menstruasi

Ilustrasi makanan asam

Beberapa wanita menghindari makan makanan asam selama menstruasi, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa Anda tidak dapat melakukannya.

Sangat penting bagi wanita untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang selama periode dan menghindari junk untuk menghindari masalah yang berhubungan dengan periode.

Baca Juga: Nagita Slavina Tiba-tiba Injak Kaki Aurel Hermansyah, Keceplosan Sebut Belum Menstruasi?

Tidak boleh keramas saat menstruasi

Ilustrasi sering keramas menimbulkan dampak buruk bagi rambut Pexels

Menstruasi tidak ada hubungannya dengan mandi, mencuci kepala, menggunakan produk makeup atau perawatan pribadi.

Padahal, seseorang harus menjaga kebersihan ekstra dengan mandi secara teratur dan membersihkan area intim.***