Network
1. Penyakit Jantung
Makanan cepat saji umumnya terdiri dari makanan olahan dan tinggi lemak jenuh.
Pola makan yang tinggi akan lemak jenuh dan makanan olahan diketahui berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan Tubuh, Bagus untuk Penderita Penyakit Jantung dan Hipertensi
Sebagai gambaran, American Heart Association merekomendasikan batas asupan lemak jenuh per hari adalah 13 gram.
Akan tetapi, satu sajian burger dan kentang dari restoran cepat saji ternama sudah mengandung 14 gram lemak jenuh.
2. Gangguan Sindrom Metabolik
Makanan cepat saji rasanya tak terpisahkan dari minuman bersoda. Kombinasi ini bisa memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan.
Gangguan sindrom metabolik ini berkaitan dengan tekanan darah tinggi, kadar gula tinggi, kadar trigliserida darah tinggi, kadar kolesterol baik atau HDL yang rendah, dan lingkar pinggang yang besar.
3. Diabetes Tipe 2
