PR BEKASI – Dalam rangka menjaga kesehatan tentunya kita harus bisa menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Tak hanya enak, makanan yang dikonsumsi oleh kita seharusnya bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Kiwari telah banyak hadir di pasaran makanan-makanan yang baik untuk kesehatan kita.
Baca Juga: Makanan Mentah Lebih Sehat Dibandingkan Makanan yang Dimasak? Simak Penjelasannya
Namun apakah kamu tahu bahwa dulu Rasulullah telah menerapkan pola makan yang sehat.
Rasulullah pun memiliki makanan kesukaan yang tak hanya enak, tapi bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bukan rahasia lagi bahwa Nabi Muhammad SAW senang mengkonsumsi kurma.
Kurma merupakan buah khas Timur tengah yang mengandung banyak nutrisi yang baik tubuh.
Baca Juga: 5 Penyakit Akibat Konsumi Makanan Cepat Saji, Salah Satunya Jantung
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Instagram @ustazazmifju, Jumat, 27 Agustus 2021, berikut 5 makanan kesukaan Rasulullah yang bermanfaat bagi kesehatan.
1. Anggur
Anggur memiliki beragam manfaat yang bisa membantu kulit bebas jerawat, meringankan sembelit dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Buah yang dianggap enak ini bisa dimakan secara mentah atau diolah lebih dulu menjadi selai.
Nabi Muhammad biasa memakannya dan salah satu hidangan untuk para tamu. Anggur pun salah satu buah dari surga.
Baca Juga: Mitos Seputar Menstruasi yang Harus Berhenti Dipercaya: Keramas dan Hindari Makanan Asam
2. Buah Ara
Buah Ara atau buah tin merupakan jenis buah yang dapat dikeringkan seperti kurma.
Buah Ara memiliki rasa unik, manis dan kenyal. Buah ini baik untuk perempuan terutama bagi mereka yang sedang menyusui.
Buah Ara mengurangi kadar asam, sangat bank jika dikonsumsi bagi mereka yang telah melakukan diet dan dapat meningkatkan energy.
Selain itu buah tin ini memiliki sifat anti-maag dan antibakteri. Buah ini juga termasuk buah dari surga.
Baca Juga: Berikut Daftar Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil, Bantu Pembentukan Jaringan Tubuh Janin
3. Minyak Zaitun
Minyak zaitun disebut sebagai minyak yang paling bermanfaat di antara sejumlah jenis minyak lainnya.
Minyak zaitun memiliki banyak manfaat seperti mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi risiko penyakit kanker payudara, menguatkan otot.
4. Madu
Madu bisa digunakan untuk berbagai penyakit tanpa menimbulkan efek samping.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa meskipun madu memiliki rasa manis, jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat bisa menjadi obat.
Oleh karena itu madu tidak membahayakan bagi pasien diabetes. Madu juga baik untuk pasien radang sendi, mengendalikan kerontokan rambut, meningkatkan nafsu makan, meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengontrol kadar kolesterol.
5. Susu
Susu memiliki beragam manfaat bagi tubuh karena mengandung kalsium, yang sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Demikian 5 makanan kesukaan Rasulullah yang bermanfaat bagi kesehatan.***