Network
PR BEKASI - dr. Zaidul Akbar memaparkan manfaat dari konsumsi buah-buahan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, manfaat buah-buahan sangat banyak, terutama buah dari keluarga berry.
Pasalnya, buah-buahan dari keluarga berry ini mengandung bermacan jenis vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh serta kulit.
Baca Juga: Manfaat Kunyit, Jahe, dan Serai bagi Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar, Antipenuaan dan Antikanker
Dari beragam jenis buah-buahan yang ada didunia ini, keluarga buah dari ras berry-berryan merupakan jenis buah yang banyak macamnya.
Yang termasuk kedalam ras buah berry seperti Strawberry, Blue Berry, Black Berry, Raspberry dan lainnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, buah dari keluarga berry tersebut mengandung vitamin C dan antioksidan yang bagus untuk kulit agar sehat dan berseri.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Kebiasaan Minum Air yang Justru Bisa Merusak Ginjal
"Buah dari keluarga berry ini mengandung vitamin C dan antioksidan, makanan yang bisa membuat glowing," ucap dr. Zaidil Akbar yang dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari unggahan Instagram @zaidulakbar pada Jumat, 15 Oktober 2021.
dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa buah-buahan ini dapat meningkatkan imunitas tubuh kita.
"Bukan cuma glowing, juga powerful untuk meningkatkan imunitas tubuh kita," ungkap dokter yang ahli dengan resep-resep sehat ini.
Baca Juga: Resep Secang, Ramuan Minuman Penambah Stamina ala JSR Dokter Zaidul Akbar
Menurutnya sebaiknya dari sekarang kita harus mulai mengkonsumsi buah-buahan tersebut dan mulai mengenali rasa dari buah yang bebas dari paparan pestisida.
"Kita harus membiasakan diri dengan mereka-mereka ini (buah berry) karena kita harus mulai mengenali rasa dari buah, dan tentunya yang bebas dari pestisida," lanjutnya.
Semua jenis buah, bukan hanya dari keluarga berry saja, seperti buah kurma sebagaimana yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW akan bagus jika dikonsumsi secara teratur.
Baca Juga: Cara Mengendalikan Stres Menurut dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Perbanyak Interaksi dengan Alam
Serta segala macam buah-buahan yang ada disekitar Anda, baiknya mulailah konsumsi secara rutin mulai dari sekarang.
Makan buah khususnya di pagi hari dapat banyak manfaatnya, salah satunya membuat tubuh sehat dan berseri.***
