Network
Baca Juga: DPR Wacanakan Pembatasan Sepeda Motor, Ratusan Ojol Gelar Demonstrasi di DPR
Menghilangkan racun dalam tubuh
Manfaat lain dari minum air putih di pagi hari adalah membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Ginjal membutuhkan air untuk membuang limbah dari aliran darah dan membuangnya dalam bentuk urin. Jadi, minumlah air di pagi hari segera setelah Anda bangun.
Membersihkan isi perut
Minum air pada waktu perut kosong di pagi hari membantu membersihkan usus Anda.
Hal ini akan membantu usus Anda dalam mengatur saluran pencernaan. Selain itu, meminum air putih saat perut kosong akan mencegah sembelit dan pencernaan yang buruk.
Menurunkan asupan kalori
Minum air sebelum sarapan membantu mengurangi asupan kalori dengan meningkatkan perasaan kenyang pada makanan berikutnya yang Anda miliki.
Jadi, minumlah air putih setidaknya 30 menit sebelum sarapan.
