Network
2. Makan Sedikit dan Sering
Guna mencegah terjadinya sesuatu akibat kelebihan makanan, Anda lebih baik makanlah sedikit-sedikit namun sering.
Hal itu untuk menghindari masalah pencernaan atau masalah kesehatan lainnya.
3. Hindari Konsumsi Gula Berlebihan
Baca Juga: Misteri One Piece 1048, Potensi Mengerikan Awakening Buah Iblis Milik Buggy
Mengkonsumsi makan manis terlalu banyak bisa membuat mual dan sakit karena gula darah melonjak.
Maka dari itu Anda harus bisa mengontrol asupan makanan yang mengandung gula.
4. Ambil dalam Porsi Kecil
Selain mencegah terjadinya kelebihan makanan, makan dalam porsi kecil akan mencegah kekenyangan dan kondisi tak nyaman.
Baca Juga: AC Milan atau Inter Milan? Perebutan Puncak Klasemen Liga Italia Masih Sengit
