Network
7. Banyaklah bersyukur dengan apa yang kamu miliki
Bersyukur dapat memberikan suasana hati yang baik buatmu, kamu akan mendapatkan dorongan besar dari dalam dirimu.
Rasa syukur dapat berdampak signifikan pada perasaanmu, yang akan menimbulkan harapan dan kebahagiaan.
Cobalah mulai bersyukur dari hal-hal kecil di sekitarmu, contohnya saat tetangga menyapa sambil tersenyum ramah atau saat pagi hari kamu keluar rumah dan merasakan hangatnya sinar matahari di kulitmu.
8. Sesekali berilah pujian baik untuk dirimu sendiri atau orang lain
Menunjukkan perhatian pada seseorang setelah melakukan tindakan kebaikan, bisa membuatmu merasa bahagia dan puas.
Memberikan pujian dengan tulus pada seseorang dapat mendorong rasa bahagia dalam diri kamu.
Menatap mata seseorang dan menunjukkan kesungguhan kamu sambil tersenyum tulus, itu dapat menumbuhkan kebahagiaan.
Baca Juga: Usai Kasus Pelecehan di KA Argo Lawu Viral, KAI Beri Sanksi Tegas pada Pelaku
9. Buat jurnal
