Network
Menghindari penambahan berat badan, atau mencoba menurunkan beberapa kilogram adalah tujuan kesehatan yang populer bagi banyak orang, dan berkebun dapat membantu Anda mencapainya.
Para peneliti menemukan fakta bahwa tukang kebun memiliki indeks massa tubuh yang jauh lebih rendah , serta kemungkinan kelebihan berat badan atau obesitas yang lebih rendah, daripada non-tukang kebun.
2. Memelihara semangat
Bekerja dengan tanaman memberikan penghilang stres yang serius dan stimulasi sensorik positif, saran percobaan yang dilakukan oleh NASA pada tahun 2016.
Baca Juga: Ratusan Taksi di Bangkok Disulap Jadi Kebun Sayur, Imbas Perusahaan Bangkrut Akibat Pandemi Covid-19
Para ilmuwan yang bertanggung jawab untuk membawa manusia ke luar angkasa telah menemukan bahwa berkebun dapat membuat astronot tetap waras dan bahagia.
Dalam penelitian mereka, mereka menemukan bahwa menanam dan memelihara benih, bahkan hanya dalam pot kecil, dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Dan jika itu membantu seorang astronot, itu pasti dapat membantu kita yang hanya menontonnya di TV.
Baca Juga: Kawanan Gorila di AS Positif Covid-19, Pihak Kebun Binatang Bergegas Vaksinasi dengan Vaksin Khusus
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
