Daftar Barang-barang Pertolongan Pertama yang Wajib Dibawa Saat Berpergian, Jangan Sepelekan!

PR BEKASI - Kotak Pertolongan Perama Pada Kecelakaan (P3K) adalah barang penting yang harus dimiliki saat berpergian.

Hal itu untuk memudahkan ketika dalam perjalanan Anda tidak menemukan dokter terdekat.

Dokter keluarga Neha Vyas menjelaskan barang apa saja yang harus disimpan dalam kotak P3K ketika dalam perjalanan.

Baca Juga: Mengenal Fungsi Alat P3K yang Wajib Dibawa saat Hiking

"Peralatan P3K harus menyesuaikan dengan apa yang Anda butuhkan untuk merawat penyakit bawaan dan cedera ringan," kata Neha Vyas diktuip Pikiranrakya-Bekasi.com dari Health Clevaland Clinic.

Pertama-tama, siapkan kotak kecil atau pouch dan beri label dengan jelas.

Kemudian kumpulkan daftar barang-barang di bawah ini untuk dimasukkan dalam kotak P3K Anda.

Baca Juga: Cara Meningkatkan Kadar Oksigen yang Rendah dengan Teknik Proning, Pertolongan Pertama Pasien Covid-19

Barang-barang pertolongan pertama dasar:

- Tisu antibakteri: Tisu yang membunuh kuman dapat berguna untuk membersihkan alat dan tangan.

- Pembersih tangan: “Sebelum menyentuh luka atau goresan, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol,” kata Dr. Vyas.

- Paket dingin instan: Paket sekali pakai ini menjadi dingin dengan cepat untuk meredakan benjolan, memar, dan luka bakar ringan.

- Pereda nyeri: Acetaminophen atau ibuprofen sangat membantu untuk sakit kepala atau keseleo. Sertakan susu formula anak jika Anda memiliki anak.

Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Pertolongan Pertama Penderita Stroke dengan Menusuk Ujung Jari? Ini Faktanya

- Gunting: Anda mungkin memerlukan alat ini untuk memotong kain kasa, perban, atau membuka paket obat. Tetapi jika Anda terbang, pastikan untuk mengemasnya di bagasi terdaftar Anda, bukan di tas jinjing Anda.

- Bungkus berperekat: Bungkus lutut, pergelangan kaki, atau cedera lain yang sakit dengan bungkus berperekat, yang tidak memerlukan peniti atau alat lain.

- Termometer: Periksa demam dengan termometer yang andal, dan bersihkan dengan lap antibakteri setelah selesai.

- Pinset: “Ini adalah alat penting untuk menghilangkan sengatan lebah, serpihan dan kutu,” kata Dr. Vyas.

Baca Juga: Sambut Akhir Pekan, Yuk Traveling Biar Mentalmu Sehat

Pertolongan pertama untuk kecelakaan kulit:

- Gel lidah buaya: Multi-tasker ini sangat bagus untuk kulit yang terbakar sinar matahari dan teriritasi.

- Salep antibiotik: Oleskan salep antibiotik sebelum menempel pada perban.

- Antiseptik: “Antiseptik dalam bentuk semprotan atau tisu sangat cocok untuk membersihkan kotoran dan kuman dari luka dan goresan kecil,” kata Dr. Vyas.

Baca Juga: Pfizer Tengah Lakukan Uji Coba Obat Oral Covid-19 pada Lebih 2000 Responden

- Perban: Sertakan ukuran kecil, sedang dan besar.
Losion kalamin: Ini dapat meredakan poison ivy , gatal-gatal dan kondisi gatal lainnya.

- Kasa: Simpan bantalan kasa dan gulungan kasa untuk cedera yang lebih besar yang membutuhkan lebih dari perban.

- Pita medis: Anda memerlukan pita medis untuk menempelkan kain kasa ke kulit.

Baca Juga: Tukul Arwana Pernah Dua Kali Minta Obat Sakit Kepala Saat Syuting, Maria Vania: Apa Ini Gejala Sakitnya?

Obat sakit perut saat traveling:

- Antasida: Ini akan mengatasi mulas atau gangguan pencernaan ringan.

- Obat anti-diare: “Obat diare adalah solusi cepat jika Anda terkena diare,” kata Dr. Vyas. "Jika Anda bepergian ke daerah di mana diare sering terjadi, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep antibiotik untuk mengobatinya."

- Pencahar atau pelunak feses: Ini sangat membantu jika Anda benar-benar terikat, tetapi hati-hati – mereka dapat menyebabkan diare atau kram yang menyakitkan.

- Obat mabuk perjalanan: Bahkan jika Anda tidak rentan terhadap mabuk perjalanan , simpan beberapa tablet dalam kit Anda untuk berjaga-jaga. Ketahuilah bahwa beberapa dapat menyebabkan kantuk.

Baca Juga: Polisi Gerebek Toko Kosmetik di Bekasi, Ribuan Obat Terlarang Disita

Pertolongan pertama untuk masalah pernapasan

Bersin, batuk, dan sesak napas adalah hal yang menyebalkan ketika berpergian.

Kemas obat-obat ini untuk membantu Anda merasa lebih baik:

- Antihistamin: Loratadine atau diphenhydramine dapat membantu untuk alergi musiman .

- Obat pereda pilek: Bawalah formula siang dan malam hari untuk membantu hidung tersumbat, batuk, dan sakit kepala.

Baca Juga: Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat-obatan, Salah Satunya dengan Makan Cokelat Hitam

- Penekan batuk: Ini dapat membantu Anda berhenti meretas dan mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan.

- Semprotan hidung saline: Bersihkan lubang hidung Anda dengan lembut untuk meredakan alergi dan hidung tersumbat.

Itulah barang-barang dasar pertolongan pertama ketika Anda akan melakukan perjalanan.***