Network
Rekomendasi beras merah kepada mereka, yang ingin menurunkan kolesterol dalam tubuh.
2. Jagung
Jagung kaya akan antioksidan. Diketahui antioksidan merupakan zat yang membantu memperlambat kerusakan tubuh.
Jagung juga kaya serat yang dapat membantu melarutkan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Semprot Sudjiwo Tedjo Yang Enggan 'Bully' Harun Yahya, Gus Sahal: Congkak, Ngerasa Lebih Bermoral!
3. Jamur
Khasiat jamur membantu detoksifikasi tubuh. Jamur juga membantu menyehatkan hati dan membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, jamur tergolong protein nabati. Ini adalah pilihan yang baik untuk pasien kanker yang perlu menghindari protein hewani.
4. Aneka Sayuran
Berbagai macam sayuran yang dimasak semua dapat berkontribusi untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh juga.
