Network
Pikiran negatif terkadang berhubungan dengan cara kita menjalani hidup dari hari ke hari.
Alangkah lebih baik, bila kita selalu bersyukur dan jangan patah semangat dalam menghadapi kehidupan saat ini. Karena, ada banyak hal yang bisa kita syukuri dan masih bisa nikmati dalam hidup ini.
Baca Juga: Cek Fakta: Tempo Dikabarkan Berhasil Ungkap Data Kematian Akibat Vaksin Sinovac yang Disembunyikan
Bersyukur juga berarti kita menyadari bahwa segala sesuatu yang didapatkan adalah anugerah dari Tuhan yang belum tentu didapatkan oleh orang lain juga.
Dengan bersyukur, kita menjadi merasa istimewa sekaligus menyadari bahwa masih banyak orang lain yang tidak seberuntung kita. Merasa bersyukur juga akan memelihara pikiran untuk tetap positif.
Jaga Diri
Baca Juga: Malah Dapat Ayam Hidup, Ribuan KPM Bantuan Sembako Kemensos di Cianjur Keheranan
Menjaga diri disini dalam artian tidur yang cukup dan senantiasa mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi tinggi.
Sebisa mungkin untuk menghindari merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang.
Dengan beragam aktivitas fisik dan olahraga yang teratur akan membantu menghilangkan hormon stress dan membuat tubuh lebih rileks.
