Network
Selain itu, buah pepaya dapat menjaga kulit terhidrasi dan juga dapat mengobati tumit pecah-pecah.
Baca Juga: Daftar Lima Buah dan Sayuran yang Baik Dikonsumsi saat Makan Sahur
6. Bagus untuk penglihatan
Seperti yang diketahui bahwa vitamin A adalah suatu keharusan yang harus dikonsumsi agar penglihatan menjadi baik.
Dan perlu diketahui, beta-karoten pepaya berubah menjadi vitamin A dalam tubuh, sehingga menjaga mata tetap sehat.
Pada saat yang sama, kandungan antioksidannya mengurangi keausan retina dan kornea.
Baca Juga: Konsumsi 5 Jenis Buah dan Sayur ini agar Tubuh Merasa Kenyang Lebih Lama ketika Berpuasa
7. Membantu mengatasi menstruasi yang tidak teratur
Buah pepaya sering diberikan kepada wanita yang memiliki siklus haid tidak teratur.
Enzimnya membantu mengatur dan memperlancar aliran darah selama menstruasi.
