Network
PR BEKASI - Pandemi telah mengubah dinamika dan budaya kerja, menjadikan kerja di rumah (WFH) sebagai alternatif baru di era new normal.
Meski terdengar enak, namun WFH terbukti menghadirkan beberapa perubahan gaya hidup baru yang ternyata berdampak serius bagi kesehatan.
Salah satu yang mungkin kini disadari banyak orang adalah penambahan berat badan dan penumpukan lemak di perut.
Baca Juga: Waspada Alami ‘Burnout Syndrome’ Akibat WFH, Berikut Tips Pencegahan hingga Penanganannya
Sementara WFH membebaskan kita dari kemacetan lalu lintas memungkinkan Anda untuk berada di tempat tidur lebih lama.
Lalu, apakah Anda sudah memeriksa berapa kenaikan berat badan selama WFH? Dan bagaimana cara menghilangkan lemak di perut yang membandel?
Berikut Pikiranrakyat-Bekasi.com berikan tips cara agar berat badan tidak bertambah drastis selama WFH seperti yang dikutip dari The Health Site.
Baca Juga: Aturan Lengkap tentang WFH dan WFO selama PPKM Darurat
Memiliki jadwal makan yang jelas
