Network
Dalam sebuah penelitian 3 bulan pada 90 orang, mereka yang mengonsumsi 1.600 mg bubuk bawang putih per hari mengalami pengurangan lemak perut yang signifikan dan penurunan tekanan darah dan kadar trigliserida dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Demikian 6 sayuran padat nutrisi yang dapat dibeli di warung.
Lebih lanjut meskipun sayuran yang tercantum di atas adalah pilihan padat nutrisi yang bagus untuk ditambahkan ke dalam menu harian Anda, tetapi masih banyak sayuran lain yang juga mengandung nutrisi.
Untuk hasil kesehatan terbaik, cobalah mengonsumsi berbagai sayuran untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan yang bergam.***
