Network
PR BEKASI - Makanan laut atau seafood sering diasumsikan sebagai makanan yang wajib dihindari oleh penderita kolesterol.
Tetapi, ternyata seafood bisa dikonsumsi oleh penderita kolesterol dengan takaran tertentu.
Seperti yang diketahui kolesterol diproduksi oleh hati, yang mengandung zat lemak yang mengalir melalui darah, membantu tubuh memproses vitamin, memecah makanan, dan membuat hormon.
Zat lemak ini dapat dibagi menjadi dua jenis utama yaitu yang baik dan yang buruk.
Kolesterol baik yakni high-density lipoprotein, membantu membawa kolesterol jahat dari seluruh bagian tubuh ke hati Anda di mana ia dihilangkan.
Semakin tinggi kadar kolesterol baik ini, semakin baik kesehatan dan kadar kolesterol Anda.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Para Yonkou Diyakini Akan Saling Menyerang Gegara Shanks
Sementara itu kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dapat menyebabkan pembentukan plak yang menumpuk di arteri dan menghalangi mempenga aliran darah ke seluruh tubuh.
