Network
PR BEKASI - Ketika kadar kolesterol jahat tinggi pada tubuh dapat menyebabkan arteri tersumbat dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Guna menurunkan kolesterol, dibutuhkan pola makan yang sehat, salah satunya konsumsi buah-buahan.
Menurut sains, konsumsi buah-buahan dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari Eat This Not That, berikut dua jenis buah terbaik yang membantu menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Bacaan Doa Setelah Sholat Witir, Lengkap dalam Latin dan Terjemahan
Apel
Menurut penelitian, apel mengandung bahan yang diketahui memiliki sifat penurun kolesterol.
Lalu apa yang menjadikan apel sebagai buah terbaik memiliki sifat penurun kolesterol?
Apel adalah salah satu buah dengan jumlah serat tertinggi, dan mengandung jenis serat larut tertentu yang disebut pektin.
