Intip Rahasia Orang Berumur Panjang, Pakar Rekomendasikan 5 Jenis Makanan Ini

Rizki Gura Saputra
- 21 Desember 2020, 08:50 WIB
Ilustrasi makanan sehat.
Ilustrasi makanan sehat. /PEXELS/Fauxels

“Satu cangkir kangkung matang atau dua pertiga cangkir tahu, misalnya, menyediakan kalsium yang tersedia secara hayati sama banyaknya dengan secangkir susu," katanya.

Namun jika tetap menginginkan susu, ia menyarankan susu alternatif, yaitu dari kedelai tanpa pemanis, kelapa, atau susu almond. Menurutnya susu alternatif ini dapat memiliki protein yang sama seperti susu biasa dan terasa lebih enak.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Patriot Bekasi
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Puji Fauziah

Sumber: wellandgood

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Refleksi Tengah Tahun, Shopee dan JKT48 Bawa Keceriaan dan Inspirasi dalam 6.6 Great Mid-Year Sale

Refleksi Tengah Tahun, Shopee dan JKT48 Bawa Keceriaan dan Inspirasi dalam 6.6 Great Mid-Year Sale

17 Mei 2024, 06:04 WIB
Hati-Hati Diabetes, Ini Tanda-Tanda Kadar Gula Tinggi di Tubuh yang Harus Diwaspadai

Hati-Hati Diabetes, Ini Tanda-Tanda Kadar Gula Tinggi di Tubuh yang Harus Diwaspadai

15 Mei 2024, 13:20 WIB
Etika Meminta Tolong Kepada Orang Lain: Nomor 8 Sering Dilupakan

Etika Meminta Tolong Kepada Orang Lain: Nomor 8 Sering Dilupakan

13 Mei 2024, 08:50 WIB
Kisah Haru Netizen, Penuhi WL sang Adik Beli Sepeda Berkat Voucher Kaget Shopee, Bikin Nangis!

Kisah Haru Netizen, Penuhi WL sang Adik Beli Sepeda Berkat Voucher Kaget Shopee, Bikin Nangis!

8 Mei 2024, 15:45 WIB
Tes Diabetes Tak Perlu Disuntik Lagi, Bisa dengan Ponsel? Ini Hasil Penelitiannya

Tes Diabetes Tak Perlu Disuntik Lagi, Bisa dengan Ponsel? Ini Hasil Penelitiannya

29 April 2024, 16:54 WIB

Terpopuler

1

Gojo Bangkit Kembali? Ini Rangkuman Spoiler Jujutsu Kaisen 260
2

Seleksi PPK di Kabupaten Bekasi Dianggap Tidak Fair, Dinilai Ada 'Cacat' Tebang Pilih
3

Perbandingan Infinix Note 40 Pro Plus 5G dengan Samsung Galaxy A25 5G, Duel Ponsel di Harga 4 Jutaan
4

Usai Viral Minta Martabak Lima Loyang, Dishub Kota Medan Laporkan Pedagang ke Polisi
5

Tertangkap Basah Saat Beraksi, Pelaku Curanmor di Tangkap Warga Mustikajaya Bekasi
6

Hati-Hati Diabetes, Ini Tanda-Tanda Kadar Gula Tinggi di Tubuh yang Harus Diwaspadai
7

Bocor Harga POCO F6 Pro, Lebih Murah dari F5, Spek Menurun?
8

Himawari Gunakan Kekuatan Kurama! Ini Spoiler Boruto Two Blue Vortex Chapter 10
9

iQOO Neo 9s Pro Segera Meluncur, Jalin Kemitraan dengan NBA
10

Aksi Begal Terjadi di Mustikajaya Bekasi, Satu Unit Motor Dibawa Kabur Pelaku

Kabar Daerah

1

6 Terduga Pelaku Bom Ikan di Laut Ditahan Polisi
2

Kejagung blokir 66 rekening dan Sita Sejumlah Aset Harvey Moeis, Jet Pribadi?
3

Pengusaha ini Jagokan Tokoh seperti Crazy Rich Tom Liwafa di Pilwali Surabaya 2024, Berani Lawan Eri Cahyadi?
4

3 Calon Kandidat Gubernur Banten Di Pilkada 2024, Siapa Saja? Cek Daftarnya
5

Anggota DPRD Jatim Tolak Keras Rencana Kenaikan Cukai Rokok