10 Manfaat Yoghurt bagi Kesehatan, Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Cegah Infeksi Organ Intim

Baca Juga: Cek Fakta: Anies Baswedan Dikabarkan Sengaja Palsukan Data Korban Jiwa Banjir Jakarta, Ini Faktanya

10. Meningkatkan Kekuatan Otak

Sesuai penelitian yang dilakukan pada hewan, otak dan kesehatan usus terhubung.

Kesehatan usus yang sehat dapat meningkatkan kekuatan otak dan membuat Anda lebih pintar.

Makan yoghurt juga dapat memperbaiki suasana hati dan mengurangi gejala depresi.***