Network
Berikut Pikiranrakyat-Bekasi.com rangkum untuk Anda pada Jumat, 24 September 2021.
1. Teh peppermint dan kayu manis
Peppermint memiliki banyak manfaat nutrisi, dan karenanya, digunakan sebagai bagian dari berbagai pengobatan rumahan untuk berbagai masalah.
Baca Juga: Menstruasi? 5 Kebiasaan Ini Ternyata Pantang Dilakukan
Peppermint kaya akan mentol, yang membantu mengurangi kejang otot, sehingga mengurangi kram perut yang menyakitkan.
Ini juga dapat membantu mengurangi kontraksi rahim, sehingga mengurangi kram menstruasi.
Kayu manis mengurangi aliran dengan mengalihkan aliran darah dari rahim.
2. Jus lemon dan jahe
Jus lemon mengandung berbagai nutrisi, termasuk kalsium dan magnesium, yang keduanya membantu dalam memerangi nyeri haid.
Bersamaan dengan itu, jus lemon juga sangat membantu untuk jerawat.
