Network
Lalu bolehkah penderita kolesterol tinggi makan daging?
Penderita kolesterol tinggi boleh makan daging sapi atau kambing dan produk hewani lainnya. Tetapi ada syaratnya.
Pertama, kolesterol tinggi boleh konsumsi daging tetapi dalam jumlah sedang. Sertakan daging dalam diet Anda.
Tetapi pastikan untuk mengikuti panduan diet yang menyertai konsumsi daging. Makan daging dalam jumlah sedang telah terbukti tidak menunjukkan efek negatif pada tubuh.
Kedua, pastikan Anda memasukkan banyak makanan vegan ke dalam diet Anda. Makanan seperti buah-buahan, kacang-kacangan dan sayuran.***
