Kolesterol Tinggi Bikin Pusing, Berikut Daging Rendah Lemak yang Aman Dikonsumsi

Tubuh dapat membuat kolesterol ekstra sebagai respons terhadap lemak jenuh dan lemak trans dalam daging.

Karena itu, orang harus berusaha untuk mengonsumsi potongan daging tanpa lemak dengan kadar serendah mungkin.

Berikut ini beberapa tips umum untuk memilih daging yang ramah kolesterol:

Baca Juga: Jelang Idul Adha, Simak 4 Tips Mudah untuk Mengolah Daging Kurban Agar Terbebas dari Penyebaran PMK

· menghindari potongan daging dengan banyak lemak yang terlihat

· memilih daging giling tanpa lemak atau ekstra tanpa lemak

· memangkas semua lemak yang terlihat sebelum dimasak

· menghilangkan kulit dari daging apapun sebelum dimasak

· menyeka atau memeras lemak tambahan dari daging setelah dimasak

Baca Juga: Resep Napoli Beef Cake, Salah Satu Olahan Kue Daging yang Cocok Disajikan Saat Perayaan Idul Adha