Manfaat Salat bagi Kejiwaan Tubuh, Mampu Redakan Stres dan Gejolak Pikiran Harian

- 10 Maret 2021, 23:18 WIB
Ilustrasi ibadah salat yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Ilustrasi ibadah salat yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. /PIXABAY

Salah satunya sujud, yakni ketika posisi kepala lebih rendah dari posisi jantung, urat saraf pada bagian otak akan terisi oleh darah. Hal ini dapat mengakibatkan otak dapat berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Detik-detik Ustaz Yahya Waloni Diusir Jamaah Viral di Media Sosial, Warganet: Ustaz Karbitan

Artinya dengan membiasakan sujud, setiap harinya bisa membantu merelaksasi otot-otot kepala.  

Selanjutnya, gerakan salat juga memiliki esensi yang identik dengan kerendahan hati.

Bermula dengan gerakan takbiratul ihram, manusia dituntut untuk memusatkan pikiran untuk merendahkan diri ketika ber-tawajjuh kepada Allah. Diikuti gerakan ruku dengan membungkukkan badan yang menggambarkan sifat tawadhu.

Gerakan berikutnya yaitu sujud ketika sebagai bentuk manifestasi penghambaan kepada Allah. Kemudian tasyahud yang berisi pujian, doa, dan keselamatan sebagai wujud harapan manusia paling tinggi.

Terakhir gerakan salam menoleh ke arah kanan dan kiri, dengan memaksudkan menebarkan keselamatan dan kebaikan untuk semua makhluk Allah.  

Dari semua rangkaian itu, salat memberikan pesan penting kepada manusia tentang makna kesalehan, baik kesalehan individu maupun sosial.

Baca Juga: Pancasila Buat Rakyat Bersatu, Aria Bima: Saya Kumpulkan Anggota PKI dalam Satu Rumah Kebangsaan di PDI 

Tidak dapat dipungkiri bahwa ritual salat jika dipraktikan dalam kehidupan sehari-hari, maka dapat membentuk identitas dan moral yang baik untuk masyarakat.  

Halaman:

Editor: M Bayu Pratama

Sumber: NU


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah